[...] spadło libido. Ciężko mi samemu ocenić też czy w tej skórze jest część wody czy sam tłuszcz. Chciałem spytać czy patrząc po zdjęciach jest to może powoli czas na mase czy jeszcze powinienem to redukować co widać? Pozdrawiam /SFD/2022/7/22/df253780b36446f6969e4a320d6ff5b3.jpg /SFD/2022/7/22/601d9dfd8ea046fb99ec49035f534a69.jpg [...]
[...] Chrupie mi okrutnie lewe kolano Wg testów u fizjo wyszło ze chondro Bywało ze po nogach kilka dni bolało Na prepie tez Teraz po jakby się trochę wyciszyło ale leci npp USG jeszcze nie robiłem bo nogi noe urwało to po co%-) Sprawdzę to struktuctum i dorzucę ostsryny Jeszcze zmieniłem rowerek na bieżnie głównie lub spacery to tez pewnie trochę [...]
[...] zobaczyć jak się zachowuje poziom testa, tak żeby dojść do poziomu test. całkowitego w okolicy 800-850 ng/dl i na takim poziomie go trzymać. Proszę o sugestię czy coś jeszcze powinienem osłonowo do tego dorzucić, co ile najlepiej robić badania krwi, co w nich jeszcze oznaczać i co ile w jakiej ilości wbijać HCG Będę wdzięczny za wszelką [...]
[...] przez 3 miesiące + po wakacjach znów powtórze kuracje. Ogólnie jest dużo lepiej. Poczytałem o ćwiczeniach, rolowaniu, rozbijaniu - wszystko wprowadziłem w życie. Pytanie co jeszcze mogę zrobić - bpc157 inj w okolice kolana mają sens w tym przypadku? Kwas to placebo. Blokady sterydowe też. Kolagen dostawowo też. PRP 50/50, na jednych działa u [...]
[...] ma za bardzo znaczenia. Dodam również, że nie rosnę od 13. roku życia - dlaczego? Nie mam pojęcia, nie robiłem prześwietlenia nadgarstków czy tam kciuka, by sprawdzić czy jeszcze urosnę. - Jeśli nie ma sensu bym brał obydwa na raz, to którą bardziej polecacie? - Jak wyglądałaby suplementacja beta alaniny i kreatyny w moim przypadku (na końcu [...]
[...] przez 3 miesiące + po wakacjach znów powtórze kuracje. Ogólnie jest dużo lepiej. Poczytałem o ćwiczeniach, rolowaniu, rozbijaniu - wszystko wprowadziłem w życie. Pytanie co jeszcze mogę zrobić - bpc157 inj w okolice kolana mają sens w tym przypadku? Kwas to placebo. Blokady sterydowe też. Kolagen dostawowo też. PRP 50/50, na jednych działa u [...]
[...] musiałam odpuszczać. Jeśli znacie jakąś aplikację do ćwiczeń w domu, w której samodzielnie można układać plan ćwiczeń, wybierając je spośród wszystkich dostępnych w aplikacji, to bardzo proszę o podpowiedź. Być może macie jeszcze jakiś alternatywny pomysł? Pozdrawiam Agnieszka Zmieniony przez - agnieszkadaniela w dniu 2022-07-21 22:41:52
[...] że poszło lepiej niż poprzednio mimo tego że od samego początku praktycznie kręcę się na tym samym obciążeniu być może za tydzień zacznę uginać każdą ręką osobno nie wiem jeszcze się zastanowię no ale wróciwszy do treningu w kolejnej serii 15 kg poszło na 9 powtórzeń plus dodatkowe trzy ruchy na każdą rękę w takim samym stylu jak poprzednia [...]
[...] 40mg ed 3tyg i od tygodnia biorę 80mg ed i powiem wam szczerze, ze 40mg ed to jest k***a gowno a nie jakaś tam dawka. To co się dzieje na 80mg to jest szaleństwo. Polecę jeszcze 2 tyg, to jest kosmos co się dzieje. Npp odstawione 3tyg temu i Master tez nie dorzuciłem ze względu na to, ze jestem zadowolony z rezultatu. Ogólnie tez obniżyłem [...]
[...] ktoś chondropatie rzepki? Wyszło mi na rezonansie. Kwas hialuronowy wbity i leciał structum 500mg przez 3 miesiące + po wakacjach znów powtórze kuracje. Ogólnie jest dużo lepiej. Poczytałem o ćwiczeniach, rolowaniu, rozbijaniu - wszystko wprowadziłem w życie. Pytanie co jeszcze mogę zrobić - bpc157 inj w okolice kolana mają sens w tym przypadku?
[...] ma co ukrywać, że to tak na prawdę wykonane kilkanaście lub kilkadziesiąt treningów siłowych co jest niczym w perspektywie dłuższego trenowania. W takim wypadku nie ma sensu jeszcze myśleć nad wprowadzeniem suplementacji ponieważ podstawą jest nasza dieta. i tutaj na pewno jest jeszcze pole manewru żeby ją poprawić. Suplementacja jest w wielu [...]
[...] to, ze w 8 tygodni np osiaganiesz swoj cel, bo zawsze cos po drodze moze wyskoczyc i byc moze potrzeba bedzie 1- czy 12 tygodni;-) oczywiscie po czasie dawki tez trzeba bedzie skorygowac okej takie jeszcze jedno pytanko ja pierwsze co jak wstaję to trenuję na pusty żołądek, czy brać oxe przed treningiem czy na spokojnie po jak będe jadł posiłek ?
Dokładnie 100mg co 2 dni ale progres idzie bo czuję a na wynikach teść w normie. Też nie ogarniam tego morfologię robiłem było w porządku ale zrobię jeszcze raz trt nie wiem co to znaczy nawet. w takim razie jaką dawkę proponujesz 150mg? mam jeszcze cypio 300mg od saturna moze polaczyc to z tym propem bo zostalo mi 8ml tego propa to bym skonczyl [...]
Ile tego propa bijesz? Jak 100mg e2d to zaniżony coś ten prop,na chwile obecną to zafundowałeś sobie takie trt,na bank coś w nim siedzi bo lh i fsh na glebie,podbij dawki bo to się mija z celem co teraz robisz. Dorzuć sobie morfologie jeszcze jak już będziesz sprawdzał prolaktynę. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2022-07-21 12:57:45
[...] obecnie coraz częściej spotyka się trening góra/dół, push-pull lub podobny. Nie tylko spopularyzowało się trenowanie każdej partii mięśniowej dwa razy w tygodniu, to jeszcze typowo łączy się duże grupy w jednostce treningowej (np. całą górę ciała lub cały dół ciała w modelu góra/dół). Czy można trenować grzbiet razem z nogami? Wszystko [...]
[...] i pewien mental i nadskakuje również wszelkiej maści pasożytom i beneficiarzom ilu jest takich co myśli no i chvj że mi jest źle , grunt że innym jest też źle albo jeszcze gorzej ! to teraz dostaną za swoje poza tym widać że prosty człowiek do polityki stworzony nie jest , oni to traktują jako pewien "kult" pewną "religię" tam nie ma [...]
Będę leciał deke i teścia dosc długo i po dece będę chciał jeszcze zarzucic tren i nie tyle co do samego cyklu chce dorzucić provi tylko właśnie jak się już będę czuć jak g****. Bo chwilę słabości na bombie na pewno będą pozniej heheh i pytanie jak długo mogę to brać czy do poprawy nastroju że tak powiem wystarczy czy dłużej? Bo w cyklu nigdy [...]
Grzesiu ale ja tylko napisałem że ma być gorzej pod takim względem że jeszcze większy upał bo dzisiaj ma być 38 stopni ja nie napisałem tego pod tym względem że mi coś tam nie pasuje czy coś mam klimatyzację w domu w swoim pokoju na poddaszu i mam od tego momentu wylane na te pogody, place Biuro też mam klimatyzowane więc też mi to nie przeszkadza [...]
No ja 8 tygodni to rozlewni byłem się na maksa No a co do tych zmian federacji to jeszcze Zagórowski mówił ostatnio na podcast z Tofilem że też mu chodzi po głowie zmiana na noc. No ale on tam dopiero jak Arnolda zaliczy jeszcze jakieś tam imprezy więc jak coś to pewnie gdzieś pod koniec roku do npc wskoczy.
[...] mięśniowego mięsień zareagował i rośnie i stąd może ten wzrost wagi a przynajmniej tak mi się wydaje. Bo wiadomo że jeżeli wracamy do treningów po długiej przerwie to działa jeszcze takie coś jak pamięć mięśniowa więc ten mięsień mi mu przykładowo zerowego zapotrzebowania kalorycznego które trzymasz może rosnąć i zachodzić proces rekompozycji na [...]
Michał Jekiel road to super heavyweight
